楊樂樂（二哥） 2021/01/20 訓練日誌

楊樂樂（二哥）台南
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楊樂樂（二哥）

10.0 km | 00:57:22 | 05:43/km

日期: 2021-01-20 16:23 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'46" / 05'37" / 05'39" / 05'48" / 05'42" / 05'43" / 05'53" / 05'51" / 05'40" / 05'42" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 310.45 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

葉文凱, 小明和其他 238 人說推

留言

觀看另 24 則留言

Mei wu 午安喔！運動愉快！舊傷就靠運動慢慢治癒了～
😊😊😊

2021-01-21 13:03 ·

1 個人推

🍎五香乖乖😷 謝謝您的鼓勵喔！

恭喜月跑量破200k 喔！👍

2021-01-21 23:03 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'37"	00:11'23"
3	05'39"	00:17'02"
4	05'48"	00:22'50"
5	05'42"	00:28'32"
6	05'43"	00:34'15"
7	05'53"	00:40'08"
8	05'51"	00:45'59"
9	05'40"	00:51'39"
10	05'42"	00:57'21"
10.0	02'28"	00:57'23"

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