6.2 km | 01:00:55 | 09:53/km日期: 2021-01-15 06:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 13310 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'28" / 08'49" / 09'01" / 10'21" / 10'25" / 10'27" / 15'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'28" (+00'41") | 1000 / 1000 | 244 / 43 |
2 | | 08'47" | 1002 / 2003 | 207 / 54 |
3 | | 09'02" (+00'15") | 1006 / 3010 | 194 / 56 |
4 | | 10'15" (+01'28") | 1001 / 4011 | 210 / 46 |
5 | | 10'27" (+01'40") | 1005 / 5016 | 227 / 41 |
6 | | 10'23" (+01'36") | 1003 / 6020 | 227 / 42 |
7 | | 14'25" (+05'38") | 159 / 6179 | 200 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 08'49" | 00:18'17" |
3 | 09'01" | 00:27'18" |
4 | 10'21" | 00:37'39" |
5 | 10'25" | 00:48'04" |
6 | 10'27" | 00:58'31" |
6.2 | 15'02" | 01:00'55" |