許勛閔 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

許勛閔高雄
ID 88567

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10.0 km | 01:02:28 | 06:13/km

日期: 2015-01-05 20:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 普通 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 06'20" / 06'20" / 06'24" / 05'47" /

1月累積里程 : 135.90 km

TCX 上傳 | 10 years ago

周香魚, 傅振源和其他 20 人說推

·

習慣就好不錯呦！加油

2015-01-06 21:44 ·

許勛閔謝謝

2015-01-06 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'00"	00:18'24"
4	06'08"	00:24'32"
5	06'12"	00:30'44"
6	06'08"	00:36'52"
7	06'08"	00:43'00"
8	06'20"	00:49'20"
9	06'20"	00:55'40"
10	06'24"	01:02'04"
10.0	05'47"	01:02'12"

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