12.0 km | 01:13:22 | 06:05/km日期: 2021-01-13 18:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13498 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'42" / 05'59" / 06'24" / 06'45" / 06'36" / 06'01" / 05'53" / 05'57" / 05'53" / 05'43" / 05'49" / 05'17" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'26") | 1004 / 1004 | 184 / 81 |
| 2 | | 05'57" (+00'42") | 1005 / 2010 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+01'12") | 1009 / 3019 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+01'26") | 1002 / 4021 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'38" (+01'23") | 1002 / 5024 | 180 / 83 |
| 6 | | 05'57" (+00'42") | 1007 / 6031 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'53" (+00'38") | 1001 / 7033 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'53" (+00'38") | 1005 / 8039 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'36") | 1005 / 9044 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'42" (+00'27") | 1002 / 10047 | 186 / 93 |
| 11 | | 05'55" (+00'40") | 1001 / 11049 | 187 / 90 |
| 12 | | 05'15" | 1003 / 12052 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'59" | 00:12'41" |
| 3 | 06'24" | 00:19'05" |
| 4 | 06'45" | 00:25'50" |
| 5 | 06'36" | 00:32'26" |
| 6 | 06'01" | 00:38'27" |
| 7 | 05'53" | 00:44'20" |
| 8 | 05'57" | 00:50'17" |
| 9 | 05'53" | 00:56'10" |
| 10 | 05'43" | 01:01'53" |
| 11 | 05'49" | 01:07'42" |
| 12 | 05'17" | 01:12'59" |
| 12.0 | 11'45" | 01:13'22" |
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