16.1 km | 01:58:58 | 07:24/km日期: 2021-01-12 08:45 - 總爬升: 226 m - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 很冷 - 平均心率: 132 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 22078 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'03" / 07'04" / 06'45" / 06'38" / 06'36" / 06'38" / 06'34" / 06'38" / 07'11" / 08'00" / 07'31" / 08'13" / 08'16" / 08'22" / 07'32" / 07'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+02'48") | 1008 / 1008 | 195 / 54 |
| 2 | | 07'06" (+00'35") | 1003 / 2011 | 186 / 75 |
| 3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3011 | 188 / 80 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1005 / 4016 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1003 / 5019 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'37" (+00'06") | 1007 / 6027 | 184 / 81 |
| 7 | | 06'31" | 1006 / 7034 | 185 / 82 |
| 8 | | 06'38" (+00'07") | 1008 / 8042 | 184 / 81 |
| 9 | | 07'07" (+00'36") | 1001 / 9044 | 183 / 76 |
| 10 | | 08'01" (+01'30") | 1002 / 10047 | 184 / 67 |
| 11 | | 07'25" (+00'54") | 1006 / 11053 | 185 / 72 |
| 12 | | 08'10" (+01'39") | 1002 / 12056 | 183 / 66 |
| 13 | | 08'15" (+01'44") | 1004 / 13060 | 182 / 66 |
| 14 | | 08'22" (+01'51") | 1006 / 14067 | 182 / 65 |
| 15 | | 07'28" (+00'57") | 1005 / 15072 | 186 / 71 |
| 16 | | 07'11" (+00'40") | 1007 / 16080 | 187 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'04" | 00:16'07" |
| 3 | 06'45" | 00:22'52" |
| 4 | 06'38" | 00:29'30" |
| 5 | 06'36" | 00:36'06" |
| 6 | 06'38" | 00:42'44" |
| 7 | 06'34" | 00:49'18" |
| 8 | 06'38" | 00:55'56" |
| 9 | 07'11" | 01:03'07" |
| 10 | 08'00" | 01:11'07" |
| 11 | 07'31" | 01:18'38" |
| 12 | 08'13" | 01:26'51" |
| 13 | 08'16" | 01:35'07" |
| 14 | 08'22" | 01:43'29" |
| 15 | 07'32" | 01:51'01" |
| 16 | 07'22" | 01:58'23" |
| 16.1 | 11'16" | 01:58'58" |
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