De Jian Liu 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

De Jian Liu 桃園
ID 363644

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4.0 km | 00:28:17 | 07:00/km

日期: 2021-02-14 17:59 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 250 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'55" / 06'51" / 06'51" / 07'08" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51" (+00'03")

995 / 995

2

06'48"

(13'38")

06'48"

998 / 1993

3

06'59"

(20'37")

06'53" (+00'05")

1013 / 3007

4

07'08"

(27'45")

07'09" (+00'21")

996 / 4003

5

00'19"

(28'04")

10'37" (+03'49")

29 / 4033

2月累積里程 : 15.04 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'51"	00:13'46"
3	06'51"	00:20'37"
4	07'08"	00:27'45"
4.0	09'30"	00:28'04"

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