蔡點點 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡點點高雄
ID 510719

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3.6 km | 00:26:46 | 07:22/km

日期: 2021-01-11 17:38 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'20" / 07'12" / 06'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'15" (+01'28")

995 / 995

2

07'19"

(15'32")

07'15" (+00'28")

1007 / 2002

3

06'50"

(22'22")

06'47"

1005 / 3008

4

04'12"

(26'34")

06'49" (+00'02")

614 / 3623

1月累積里程 : 101.58 km

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蔡點點, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'12"	00:15'32"
3	06'50"	00:22'22"
3.6	06'44"	00:26'34"

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朋友動態

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