柱子 2014/12/28 訓練日誌

柱子彰化
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柱子

10.1 km | 00:54:48 | 05:25/km

日期: 2014-12-28 17:52 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 04'00" /

12月累積里程 : 186.85 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1605.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, 路易士和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'20"	00:27'56"
6	05'20"	00:33'16"
7	05'20"	00:38'36"
8	05'20"	00:43'56"
9	05'16"	00:49'12"
10	05'12"	00:54'24"
10.1	03'58"	00:54'48"

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