13.1 km | 01:17:41 | 05:54/km日期: 2021-01-07 09:26 - 地點: 彰化縣立體育場 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 157 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 14046 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 06'17" / 06'39" / 06'20" / 06'15" / 06'08" / 05'11" / 05'06" / 04'59" / 05'41" / 05'45" / 05'57" / 05'51" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'30") | 1009 / 1009 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'22" (+01'25") | 1007 / 2017 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+01'37") | 1002 / 3019 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+01'22") | 1005 / 4025 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'14" (+01'17") | 1005 / 5030 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+01'11") | 1007 / 6038 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1007 / 7046 | 184 / 104 |
| 8 | | 05'04" (+00'07") | 1005 / 8051 | 184 / 106 |
| 9 | | 04'57" | 1005 / 9057 | 184 / 109 |
| 10 | | 05'38" (+00'41") | 1007 / 10065 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'43" (+00'46") | 1005 / 11070 | 180 / 96 |
| 12 | | 05'57" (+01'00") | 1007 / 12077 | 181 / 92 |
| 13 | | 05'48" (+00'51") | 1008 / 13086 | 179 / 95 |
| 14 | | 05'26" (+00'29") | 141 / 13227 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 06'39" | 00:19'26" |
| 4 | 06'20" | 00:25'46" |
| 5 | 06'15" | 00:32'01" |
| 6 | 06'08" | 00:38'09" |
| 7 | 05'11" | 00:43'20" |
| 8 | 05'06" | 00:48'26" |
| 9 | 04'59" | 00:53'25" |
| 10 | 05'41" | 00:59'06" |
| 11 | 05'45" | 01:04'51" |
| 12 | 05'57" | 01:10'48" |
| 13 | 05'51" | 01:16'39" |
| 13.1 | 07'19" | 01:17'41" |
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