5.2 km | 00:44:37 | 08:38/km日期: 2021-01-06 06:38 - 平均心率: 88 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 9348 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'31" / 10'56" / 11'10" / 06'30" / 00'28" / 04'50" / 01'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'30" (+05'45") | 1001 / 1001 | 256 / 37 |
2 | | 10'53" (+06'08") | 1003 / 2005 | 230 / 39 |
3 | | 11'06" (+06'21") | 1004 / 3010 | 225 / 39 |
4 | | 06'43" (+01'58") | 1026 / 4036 | 200 / 74 |
5 | | 04'45" | 1018 / 5054 | 44 / 471 |
6 | | 01'45" | 132 / 5187 | 34 / 1660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 10'56" | 00:21'27" |
3 | 11'10" | 00:32'37" |
4 | 06'30" | 00:39'07" |
5 | 00'28" | 00:39'35" |
6 | 04'50" | 00:44'25" |
5.2 | 00'-14" | 00:44'37" |