10.2 km | 01:19:01 | 07:43/km日期: 2021-01-06 19:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'32" / 07'40" / 07'41" / 07'29" / 07'17" / 07'42" / 10'00" / 09'00" / 06'10" / 06'56" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+00'41") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'40" | 00:15'12" |
| 3 | 07'41" | 00:22'53" |
| 4 | 07'29" | 00:30'22" |
| 5 | 07'17" | 00:37'39" |
| 6 | 07'42" | 00:45'21" |
| 7 | 10'00" | 00:55'21" |
| 8 | 09'00" | 01:04'21" |
| 9 | 06'10" | 01:10'31" |
| 10 | 06'56" | 01:17'27" |
| 10.2 | 06'52" | 01:19'01" |
展開計圈分析
留言 
