12.2 km | 01:25:33 | 07:00/km日期: 2021-01-03 16:00 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 06'42" / 06'54" / 05'38" / 06'27" / 08'03" / 07'30" / 06'20" / 06'31" / 08'36" / 06'48" / 08'02" / 07'15" / 03'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'54" | 00:13'36" |
| 3 | 05'38" | 00:19'14" |
| 4 | 06'27" | 00:25'41" |
| 5 | 08'03" | 00:33'44" |
| 6 | 07'30" | 00:41'14" |
| 7 | 06'20" | 00:47'34" |
| 8 | 06'31" | 00:54'05" |
| 9 | 08'36" | 01:02'41" |
| 10 | 06'48" | 01:09'29" |
| 11 | 08'02" | 01:17'31" |
| 12 | 07'15" | 01:24'46" |
| 12.2 | 03'38" | 01:25'33" |
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