5.3 km | 00:29:27 | 05:36/km日期: 2021-01-10 11:52 - 地點: 台中美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'22" / 05'22" / 05'44" / 05'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.93 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1238.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'45" | 00:11'37" |
3 | 05'22" | 00:16'59" |
4 | 05'22" | 00:22'21" |
5 | 05'44" | 00:28'05" |
5.3 | 05'19" | 00:29'27" |