7.1 km | 00:42:31 | 05:58/km日期: 2021-01-04 17:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'48" / 06'09" / 05'47" / 05'47" / 05'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'14") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'48" | 00:18'17" |
| 4 | 06'09" | 00:24'26" |
| 5 | 05'47" | 00:30'13" |
| 6 | 05'47" | 00:36'00" |
| 7 | 05'53" | 00:41'53" |
| 7.1 | 06'00" | 00:42'32" |
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