8.0 km | 00:43:16 | 05:24/km日期: 2021-01-06 18:12 - 地點: 台中大雅-神岡 - 天氣: 陰 - 平均心率: 174 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'19" / 05'19" / 05'52" / 05'27" / 05'18" / 05'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'17" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'19" | 00:15'53" |
| 4 | 05'19" | 00:21'12" |
| 5 | 05'52" | 00:27'04" |
| 6 | 05'27" | 00:32'31" |
| 7 | 05'18" | 00:37'49" |
| 8 | 05'25" | 00:43'14" |
| 8.0 | 04'34" | 00:43'16" |
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