6.1 km | 00:34:50 | 05:42/km日期: 2021-01-01 17:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6036 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'48" / 05'33" / 05'30" / 05'21" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'45") | 1002 / 1002 | 167 / 97 |
2 | | 05'53" (+00'33") | 1001 / 2003 | 170 / 99 |
3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3004 | 170 / 101 |
4 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 4005 | 175 / 102 |
5 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 5008 | 176 / 101 |
6 | | 05'20" | 1001 / 6009 | 179 / 104 |
7 | | 05'32" (+00'12") | 90 / 6099 | 180 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'53" | 00:11'56" |
3 | 05'48" | 00:17'44" |
4 | 05'33" | 00:23'17" |
5 | 05'30" | 00:28'47" |
6 | 05'21" | 00:34'08" |
6.1 | 07'00" | 00:34'50" |