劉家睿 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉家睿新北市
ID 163039

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4.0 km | 00:34:53 | 08:42/km

日期: 2014-12-22 19:25 - 地點: 大漢橋下 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 10'28" / 08'24" / 09'16" / 1544'26" /

朝聖完富邦馬大拜拜,下一個目標元旦曙光路跑賽盡在咫尺,繼續自主訓練中~~~^^

12月累積里程 : 52.79 km

TCX 上傳 | 9 years ago

舞月光, 黎銘榮和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	08'24"	00:18'52"
3	09'16"	00:28'08"
4.0	09'12"	00:37'24"

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