8.1 km | 00:56:27 | 06:59/km日期: 2020-12-28 05:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 9530 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'54" / 06'49" / 07'06" / 07'34" / 06'42" / 06'55" / 06'48" / 06'54" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'48" (+00'08") | 1002 / 2003 | 172 / 85 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 3003 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 4004 | 164 / 80 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5005 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 6005 | 167 / 86 |
| 7 | | 06'49" (+00'09") | 1002 / 7008 | 168 / 86 |
| 8 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 8008 | 168 / 85 |
| 9 | | 08'08" (+01'28") | 73 / 8082 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.25 km 
ASICS NIMBUS 20 (2E ) 黑 累積 :
1073.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'49" | 00:13'43" |
| 3 | 07'06" | 00:20'49" |
| 4 | 07'34" | 00:28'23" |
| 5 | 06'42" | 00:35'05" |
| 6 | 06'55" | 00:42'00" |
| 7 | 06'48" | 00:48'48" |
| 8 | 06'54" | 00:55'42" |
| 8.1 | 09'03" | 00:56'27" |
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