3.5 km | 00:58:27 | 16:53/km日期: 2020-12-28 20:30 - 平均心率: 84 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'04" / 15'57" / 15'07" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'05" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'02" (+02'55") | 459 / 3459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 15'57" | 00:29'01" |
| 3 | 15'07" | 00:44'08" |
| 3.5 | 18'03" | 00:52'26" |
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