劉晉昇 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:33:10 | 06:36/km

日期: 2021-01-04 21:47 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'50" / 06'54" / 06'35" / 06'23" / 06'10" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48" (+00'37")

988 / 988

2

06'54"

(13'38")

06'51" (+00'40")

1006 / 1994

3

06'41"

(20'19")

06'36" (+00'25")

1012 / 3007

4

06'23"

(26'42")

06'22" (+00'11")

1001 / 4009

5

06'10"

(32'52")

06'11"

997 / 5006

6

00'05"

(32'57")

05'42"

14 / 5020

1月累積里程 : 31.14 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'54"	00:13'44"
3	06'35"	00:20'19"
4	06'23"	00:26'42"
5	06'10"	00:32'52"
5.0	03'59"	00:32'57"

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