4.6 km | 00:50:21 | 10:56/km日期: 2020-12-24 19:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'12" / 06'45" / 20'22" / 07'40" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'21" (+13'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'10") | 602 / 4602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 06'45" | 00:16'57" |
| 3 | 20'22" | 00:37'19" |
| 4 | 07'40" | 00:44'59" |
| 4.6 | 08'56" | 00:50'22" |
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