8.2 km | 00:48:28 | 05:55/km日期: 2020-12-23 19:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'41" / 05'13" / 05'09" / 04'58" / 04'59" / 04'48" / 04'57" / 04'56" / 40'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'13" | 00:10'54" |
| 3 | 05'09" | 00:16'03" |
| 4 | 04'58" | 00:21'01" |
| 5 | 04'59" | 00:26'00" |
| 6 | 04'48" | 00:30'48" |
| 7 | 04'57" | 00:35'45" |
| 8 | 04'56" | 00:40'41" |
| 8.2 | 40'50" | 00:48'28" |
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