3.1 km | 00:33:21 | 10:52/km日期: 2020-12-24 18:26 - 平均心率: 102 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'35" / 10'53" / 11'08" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+01'20") | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 10'53" | 00:21'28" |
| 3 | 11'08" | 00:32'36" |
| 3.1 | 11'46" | 00:33'25" |
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