9.0 km | 01:00:48 | 06:43/km日期: 2020-12-24 21:20 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 16'03" / 02'17" / 05'35" / 05'52" / 05'50" / 05'59" / 05'53" / 06'50" / 05'58" / 12'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.10 km 
New Balance 890v7B 累積 :
821.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'03" | 00:16'03" |
2 | 02'17" | 00:18'20" |
3 | 05'35" | 00:23'55" |
4 | 05'52" | 00:29'47" |
5 | 05'50" | 00:35'37" |
6 | 05'59" | 00:41'36" |
7 | 05'53" | 00:47'29" |
8 | 06'50" | 00:54'19" |
9 | 05'58" | 01:00'17" |
9.0 | 11'57" | 01:00'48" |