10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km日期: 2020-12-25 08:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 8710 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'13" / 04'57" / 05'00" / 04'58" / 05'00" / 04'56" / 05'10" / 05'02" / 04'45" / 04'18" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'50") | 1003 / 1003 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'41") | 1002 / 2005 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+00'42") | 1000 / 3006 | 176 / 112 |
| 4 | | 04'57" (+00'36") | 1001 / 4008 | 174 / 115 |
| 5 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 5008 | 170 / 114 |
| 6 | | 05'03" (+00'42") | 1001 / 6009 | 168 / 116 |
| 7 | | 05'07" (+00'46") | 1002 / 7011 | 167 / 116 |
| 8 | | 05'03" (+00'42") | 1000 / 8012 | 168 / 117 |
| 9 | | 04'40" (+00'19") | 1002 / 9015 | 175 / 121 |
| 10 | | 04'21" | 1002 / 10017 | 177 / 129 |
| 11 | | 04'18" | 112 / 10129 | 169 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.17 km 
asics Gel-Cumulus 20 累積 :
875.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 05'00" | 00:15'10" |
| 4 | 04'58" | 00:20'08" |
| 5 | 05'00" | 00:25'08" |
| 6 | 04'56" | 00:30'04" |
| 7 | 05'10" | 00:35'14" |
| 8 | 05'02" | 00:40'16" |
| 9 | 04'45" | 00:45'01" |
| 10 | 04'18" | 00:49'19" |
| 10.1 | 06'55" | 00:50'13" |
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