馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳雨進 宜蘭
    ID 53538
    139 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳雨進
    全馬 | 04:58:08 | 07:03/km | 第6馬
    2014 臺北富邦馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-12-21
    成績04:58:08
    總名次3666 / 5318
    分組名次1243 / 1665
    平均速度07:03/km
    官方證書
    陳雨進

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'44")
    		00:31'44" (+02'22")01:01'06"
    10 km(01:01'06")
    		00:29'22"
    15 km(01:31'49")
    		00:30'43" (+01'21")01:02'53" (+01'47")
    20 km(02:03'59")
    		00:32'10" (+02'48")
    25 km(02:36'53")
    		00:32'54" (+03'32")01:09'03" (+07'57")
    30 km(03:13'02")
    		00:36'09" (+06'47")
    35 km(03:46'14")
    		00:33'12" (+03'50")00:00'00"
    Finish(04:58:08)

    日期: 2014-12-21 07:01 - 總爬升: 282 m - 地點: 台北 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'39" (+02'02")995 / 995
    2
    05'59"  (13'36")
    		05'56" (+00'19")1006 / 2002
    3
    06'05"  (19'41")
    		06'09" (+00'32")989 / 2991
    4
    05'56"  (25'37")
    		05'56" (+00'19")998 / 3989
    5
    06'01"  (31'38")
    		05'57" (+00'20")1010 / 4999
    展開計圈分析
    6
    05'50"  (37'28")
    		05'48" (+00'11")1005 / 6005
    7
    05'36"  (43'04")
    		05'37"995 / 7000
    8
    05'41"  (48'45")
    		05'37"1011 / 8012
    9
    06'45"  (55'30")
    		06'40" (+01'03")1012 / 9024
    10
    05'41"  (01:01'11")
    		05'41" (+00'04")998 / 10023
    11
    05'58"  (01:07'09")
    		05'58" (+00'21")999 / 11022
    12
    05'52"  (01:13'01")
    		05'51" (+00'14")1002 / 12024
    13
    06'16"  (01:19'17")
    		06'15" (+00'38")1002 / 13027
    14
    05'57"  (01:25'14")
    		05'57" (+00'20")998 / 14025
    15
    06'41"  (01:31'55")
    		06'40" (+01'03")1000 / 15025
    16
    06'08"  (01:38'03")
    		06'05" (+00'28")1008 / 16034
    17
    06'52"  (01:44'55")
    		06'48" (+01'11")1007 / 17041
    18
    06'29"  (01:51'24")
    		06'27" (+00'50")1004 / 18045
    19
    06'17"  (01:57'41")
    		06'13" (+00'36")1008 / 19053
    20
    06'33"  (02:04'14")
    		06'35" (+00'58")994 / 20048
    21
    06'46"  (02:11'00")
    		06'35" (+00'58")1026 / 21074
    22
    06'24"  (02:17'24")
    		06'29" (+00'52")985 / 22060
    23
    06'41"  (02:24'05")
    		06'39" (+01'02")1004 / 23065
    24
    07'00"  (02:31'05")
    		06'58" (+01'21")1003 / 24068
    25
    06'12"  (02:37'17")
    		06'11" (+00'34")1000 / 25069
    26
    07'39"  (02:44'56")
    		07'40" (+02'03")997 / 26066
    27
    06'50"  (02:51'46")
    		06'50" (+01'13")998 / 27064
    28
    07'24"  (02:59'10")
    		07'22" (+01'45")1004 / 28069
    29
    07'09"  (03:06'19")
    		07'05" (+01'28")1008 / 29077
    30
    07'15"  (03:13'34")
    		07'13" (+01'36")1003 / 30080
    31
    07'39"  (03:21'13")
    		07'41" (+02'04")993 / 31074
    32
    07'01"  (03:28'14")
    		06'59" (+01'22")1004 / 32079
    33
    07'29"  (03:35'43")
    		07'27" (+01'50")1002 / 33082
    34
    07'58"  (03:43'41")
    		07'58" (+02'21")997 / 34080
    35
    02'33"  (03:46'14")
    		07'31" (+01'54")338 / 34418
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    陳雨進 說推
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    宜蘭
    陳雨進
    · 留言
    賽前宣言: 完賽
    12月累積里程 : 171.99 km 美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 2808.9 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 10 years ago
    Hundred, 阿聖 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'42"00:07'42"
    205'54"00:13'36"
    306'09"00:19'45"
    405'58"00:25'43"
    506'01"00:31'44"
    605'44"00:37'28"
    705'36"00:43'04"
    805'41"00:48'45"
    906'39"00:55'24"
    1005'42"01:01'06"
    1105'57"01:07'03"
    1205'52"01:12'55"
    1306'16"01:19'11"
    1405'58"01:25'09"
    1506'40"01:31'49"
    1606'03"01:37'52"
    1706'49"01:44'41"
    1806'31"01:51'12"
    1906'10"01:57'22"
    2006'37"02:03'59"
    2106'44"02:10'43"
    2206'23"02:17'06"
    2306'33"02:23'39"
    2407'09"02:30'48"
    2506'05"02:36'53"
    2607'35"02:44'28"
    2706'51"02:51'19"
    2807'26"02:58'45"
    2906'56"03:05'41"
    3007'21"03:13'02"
    3107'48"03:20'50"
    3206'57"03:27'47"
    3307'22"03:35'09"
    3408'00"03:43'09"
    34.407'21"03:46'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:42:36 | 08:19/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 02:32:13 | 10:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :