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寶發BOPHA
新北市
ID 2787
23 位追隨者
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寶發BOPHA
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:46:04
|
06:46/km
|
第10馬
2014 臺北富邦馬拉松賽
官方成績
日期
2014-12-21
成績
04:46:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'22")
00:25'22"
00:51'29"
10 km
(00:51'29")
00:26'07" (+00'45")
15 km
(01:22'33")
00:31'04" (+05'42")
01:00'28" (+08'59")
20 km
(01:51'57")
00:29'24" (+04'02")
25 km
(02:27'13")
00:35'16" (+09'54")
01:13'24" (+21'55")
30 km
(03:05'21")
00:38'08" (+12'46")
35 km
(03:46'42")
00:41'21" (+15'59")
01:23'03" (+31'34")
40 km
(04:28'24")
00:41'42" (+16'20")
Finish
(04:46:04)
日期:
2014-12-21 07:00
-
卡路里:
2601 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'33"
(05'33")
05'33" (+00'46")
1000 / 1000
2
04'52"
(10'26")
04'52" (+00'05")
1000 / 2000
3
05'10"
(15'36")
05'10" (+00'23")
1000 / 3000
4
04'47"
(20'24")
04'47"
1000 / 4000
5
04'57"
(25'21")
04'57" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'09"
(30'31")
05'09" (+00'22")
1000 / 6000
7
05'09"
(35'40")
05'09" (+00'22")
1000 / 7000
8
05'15"
(40'55")
05'15" (+00'28")
1000 / 8000
9
05'18"
(46'14")
05'18" (+00'31")
1000 / 9000
10
05'14"
(51'28")
05'14" (+00'27")
1000 / 10000
11
05'13"
(56'42")
05'13" (+00'26")
1000 / 11000
12
05'19"
(01:02'02")
05'19" (+00'32")
1000 / 12000
13
06'04"
(01:08'06")
06'04" (+01'17")
1000 / 13000
14
05'27"
(01:13'33")
05'27" (+00'40")
1000 / 14000
15
06'05"
(01:19'39")
06'05" (+01'18")
1000 / 15000
16
05'45"
(01:25'25")
05'45" (+00'58")
1000 / 16000
17
05'27"
(01:30'52")
05'27" (+00'40")
1000 / 17000
18
05'50"
(01:36'43")
05'50" (+01'03")
1000 / 18000
19
06'11"
(01:42'55")
06'11" (+01'24")
1000 / 19000
20
06'08"
(01:49'04")
06'08" (+01'21")
1000 / 20000
21
07'10"
(01:56'14")
07'10" (+02'23")
1000 / 21000
22
06'10"
(02:02'25")
06'10" (+01'23")
1000 / 22000
23
06'45"
(02:09'10")
06'45" (+01'58")
1000 / 23000
24
07'07"
(02:16'18")
07'07" (+02'20")
1000 / 24000
25
08'01"
(02:24'19")
08'01" (+03'14")
1000 / 25000
26
00'28"
(02:24'48")
06'43" (+01'56")
70 / 25070
27
06'42"
(02:31'31")
06'42" (+01'55")
1000 / 26070
28
07'09"
(02:38'40")
07'09" (+02'22")
1000 / 27070
29
08'03"
(02:46'44")
08'03" (+03'16")
1000 / 28070
30
07'38"
(02:54'22")
07'38" (+02'51")
1000 / 29070
31
08'41"
(03:03'04")
08'41" (+03'54")
1000 / 30070
32
08'11"
(03:11'15")
08'11" (+03'24")
1000 / 31070
33
08'00"
(03:19'16")
08'00" (+03'13")
1000 / 32070
34
08'19"
(03:27'36")
08'19" (+03'32")
1000 / 33070
35
07'59"
(03:35'35")
07'59" (+03'12")
1000 / 34070
36
09'10"
(03:44'46")
09'10" (+04'23")
1000 / 35070
37
08'10"
(03:52'56")
08'10" (+03'23")
1000 / 36070
38
07'56"
(04:00'52")
07'56" (+03'09")
1000 / 37070
39
08'56"
(04:09'49")
08'56" (+04'09")
1000 / 38070
40
08'29"
(04:18'18")
08'29" (+03'42")
1000 / 39070
41
07'35"
(04:25'54")
07'35" (+02'48")
1000 / 40070
42
08'32"
(04:34'27")
08'32" (+03'45")
1000 / 41070
43
06'15"
(04:40'42")
06'15" (+01'28")
1000 / 42070
44
02'12"
(04:42'54")
05'29" (+00'42")
401 / 42471
第十馬拿下
賽前宣言:
GO GO GO
12月累積里程 :
162.21 km
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1317.0 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
翁信義
,
廖啟登
和其他
6
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
04'52"
00:10'26"
3
05'11"
00:15'37"
4
04'48"
00:20'25"
5
04'57"
00:25'22"
6
05'09"
00:30'31"
7
05'09"
00:35'40"
8
05'16"
00:40'56"
9
05'19"
00:46'15"
10
05'14"
00:51'29"
11
08'07"
00:59'36"
12
05'20"
01:04'56"
13
06'04"
01:11'00"
14
05'27"
01:16'27"
15
06'06"
01:22'33"
16
05'45"
01:28'18"
17
05'28"
01:33'46"
18
05'50"
01:39'36"
19
06'12"
01:45'48"
20
06'09"
01:51'57"
21
07'11"
01:59'08"
22
06'11"
02:05'19"
23
06'45"
02:12'04"
24
07'08"
02:19'12"
25
08'01"
02:27'13"
26
06'45"
02:33'58"
27
07'04"
02:41'02"
28
08'08"
02:49'10"
29
07'30"
02:56'40"
30
08'41"
03:05'21"
31
08'22"
03:13'43"
32
07'55"
03:21'38"
33
08'27"
03:30'05"
34
07'54"
03:37'59"
35
08'43"
03:46'42"
36
08'27"
03:55'09"
37
08'04"
04:03'13"
38
09'03"
04:12'16"
39
08'16"
04:20'32"
40
07'52"
04:28'24"
41
08'26"
04:36'50"
42
06'23"
04:43'13"
42.5
05'19"
04:45'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 04:46:04 | 06:46/km | 第10馬
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1317.0 km
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