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Owen Huang
桃園
ID 85699
53 位追隨者
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Owen Huang
半馬
|
02:22:50
|
06:46/km
|
第9半馬
2014 臺北富邦馬拉松賽
官方成績
日期
2014-12-21
成績
02:22:50
總名次
5057 / 16669
分組名次
930 / 3073
平均速度
06:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'50")
00:31'50" (+00'09")
01:04'35" (+01'12")
10 km
(01:04'35")
00:32'45" (+01'04")
15 km
(01:36'16")
00:31'41"
01:03'23"
20 km
(02:07'58")
00:31'42" (+00'01")
Finish
(02:22:50)
日期:
2014-12-21 07:06
-
總爬升:
125 m
-
地點:
台北市政府
-
平均心率:
76
-
卡路里:
1975 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
05'26" (+00'14")
994 / 994
2
05'18"
(10'43")
05'19" (+00'07")
996 / 1991
3
06'53"
(17'36")
06'52" (+01'40")
1000 / 2992
4
07'00"
(24'36")
06'58" (+01'46")
1004 / 3996
5
07'20"
(31'56")
07'14" (+02'02")
1013 / 5009
展開計圈分析
6
06'42"
(38'38")
06'38" (+01'26")
1008 / 6018
7
06'45"
(45'23")
06'40" (+01'28")
1011 / 7029
8
07'07"
(52'30")
07'02" (+01'50")
1010 / 8039
9
06'15"
(58'45")
06'12" (+01'00")
1005 / 9045
10
06'13"
(01:04'58")
06'10" (+00'58")
1006 / 10052
11
07'04"
(01:12'02")
07'05" (+01'53")
997 / 11050
12
05'24"
(01:17'26")
05'22" (+00'10")
1004 / 12054
13
06'03"
(01:23'29")
06'03" (+00'51")
997 / 13052
14
06'07"
(01:29'36")
06'03" (+00'51")
1009 / 14061
15
07'03"
(01:36'39")
07'03" (+01'51")
998 / 15060
16
05'45"
(01:42'24")
05'38" (+00'26")
1017 / 16078
17
06'34"
(01:48'58")
06'31" (+01'19")
1006 / 17084
18
07'40"
(01:56'38")
07'39" (+02'27")
1000 / 18085
19
05'39"
(02:02'17")
05'33" (+00'21")
1015 / 19100
20
05'52"
(02:08'09")
05'50" (+00'38")
1005 / 20105
21
05'18"
(02:13'27")
05'12"
1016 / 21122
桃園
O
wen Huang
·
留言
前10k腳超緊的>""<
賽前宣言:
半馬
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
125~152
65~79%
2:M馬拉松配速區
152~171
79~89%
3:T乳酸耐力區
171~177
89~92%
4:A無氧耐力區
177~188
92~97.5%
5:I最大耗氧區
188~193
97.5~100%
最大心率為193
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
122.49 km
MIZUNO wave rider 18 累積 :
281.4 km
XT 上傳
| 9 years ago
James Hsieh
,
Lulu Chen
和其他
15
人說推
·
留言
目標心跳區間: 124~ 162
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'27"
00:05'27"
2
05'20"
00:10'47"
3
06'54"
00:17'41"
4
06'58"
00:24'39"
5
07'11"
00:31'50"
6
06'44"
00:38'34"
7
06'35"
00:45'09"
8
07'07"
00:52'16"
9
06'13"
00:58'29"
10
06'06"
01:04'35"
11
07'10"
01:11'45"
12
05'22"
01:17'07"
13
06'04"
01:23'11"
14
06'03"
01:29'14"
15
07'02"
01:36'16"
16
05'44"
01:42'00"
17
06'12"
01:48'12"
18
07'55"
01:56'07"
19
05'35"
02:01'42"
20
06'16"
02:07'58"
21
04'47"
02:12'45"
21.6
07'55"
02:17'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:17
|
05:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:41
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:57:21
|
05:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:22:42
|
08:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
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00:20:27
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40:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
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05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:14
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:10
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05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
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00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:46:36
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05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:12:03
|
00:00/100m
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