高志豪 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
ID 69353

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7.6 km | 00:40:15 | 05:17/km

日期: 2014-12-18 19:26 - 地點: 永順甜甜圈 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'26" / 05'41" / 05'24" / 05'20" / 05'02" / 05'01" / 04'36" / 04'37" /

感謝阿威那麼冷的天氣送富邦半馬的號碼布給我
與阿威緩和跑40分鐘

12月累積里程 : 141.38 km

adidas adizero adios 2 Gre 累積 : 1132.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Brian Lin, jeter 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'41"	00:12'07"
3	05'24"	00:17'31"
4	05'20"	00:22'51"
5	05'02"	00:27'53"
6	05'01"	00:32'54"
7	04'36"	00:37'30"
7.6	04'37"	00:40'15"

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