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11.4 km | 01:05:54 | 05:47/km 日期: 2014-12-19 16:20 - 地點: 岡山滯洪池 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 1009 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% Pace: 06'27" / 06'01" / 05'47" / 05'48" / 06'08" / 06'05" / 05'53" / 05'41" / 05'20" / 05'08" / 05'17" / 06'20" / 16:20時約永泰、欣玲岡山滯洪池邊開跑,天氣濕冷偶有雨滴,冷也要練跑在A、B二滯洪池邊及河岸邊慢跑,跑完11.4K後收兵!居然也有流些汗!讚! 12月累積里程 : 341.37 km XT 上傳 | 9 years ago
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