軒賜 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

軒賜桃園
ID 57921

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5.4 km | 00:27:45 | 05:10/km

日期: 2014-12-16 19:14 - 地點: 兩邊體育館亂跑 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 69%

Pace: 04'54" / 04'32" / 05'24" / 05'29" / 05'14" / 05'56" /

太晚下班又趕時間聚餐
搶時間跑一下
跑得亂七八糟@@

12月累積里程 : 319.22 km

ASICS GT-2000-T2K2N 累積 : 3351.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

嘉義苦茶(輪仔), Kuroshio 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'32"	00:09'26"
3	05'24"	00:14'50"
4	05'29"	00:20'19"
5	05'14"	00:25'33"
5.4	05'56"	00:27'45"

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朋友動態

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