Easan Lin 2014/12/17 訓練日誌

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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Easan Lin

11.5 km | 01:08:36 | 05:57/km

日期: 2014-12-17 15:26 - 地點: 冬山河岸 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 07'12" / 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'40" /

老婆騎單車,我跑步,一起運動
但是今天好冷啊.....只有11度

12月累積里程 : 203.73 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 3E 累積 : 1434.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, 瘋狂大叔-卡好和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'48"	00:17'52"
4	05'48"	00:23'40"
5	05'44"	00:29'24"
6	07'12"	00:36'36"
7	05'44"	00:42'20"
8	05'48"	00:48'08"
9	05'52"	00:54'00"
10	05'44"	00:59'44"
11	05'52"	01:05'36"
11.5	05'40"	01:08'36"

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