reantoilpc 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

reantoilpc 台北市
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6.4 km | 00:36:12 | 05:41/km

日期: 2013-03-30 18:34 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'59" / 05'38" / 05'36" / 06'12" / 05'45" / 05'43" / 06'27" /

最後一趟已經有累的感覺，無法一直保持在5分半的速度了~

3月累積里程 : 153.48 km

GPX 上傳 | 11 years ago

布魯斯先生, nico1973 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'38"	00:10'37"
3	05'36"	00:16'13"
4	06'12"	00:22'25"
5	05'45"	00:28'10"
6	05'43"	00:33'53"
6.4	06'26"	00:36'12"

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