5.1 km | 00:35:26 | 07:00/km日期: 2014-12-15 05:44 - 平均心率: 58 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 06'44" / 06'41" / 06'50" / 07'33" / 11'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.95 km 
ASICS GT2000(黃) 累積 :
465.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'44" | 00:13'42" |
3 | 06'41" | 00:20'23" |
4 | 06'50" | 00:27'13" |
5 | 07'33" | 00:34'46" |
5.1 | 11'04" | 00:35'26" |