5.3 km | 00:34:07 | 06:25/km日期: 2020-12-13 07:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'20" / 06'22" / 06'15" / 07'03" / 05'33" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'55" (+22'22") | 111 / 3111 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 4111 |
| 6 | | 13'36" (+09'03") | 110 / 4221 |
| 7 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 5221 |
| 8 | | 16'04" (+11'31") | 93 / 5314 |
| 9 | | 09'44" (+05'11") | 2 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'22" | 00:12'42" |
| 3 | 06'15" | 00:18'57" |
| 4 | 07'03" | 00:26'00" |
| 5 | 05'33" | 00:31'33" |
| 5.3 | 08'05" | 00:34'07" |
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