6.5 km | 01:05:41 | 10:02/km日期: 2020-12-12 07:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'43" / 09'36" / 09'56" / 11'08" / 10'35" / 10'59" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+04'40") | 541 / 6541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.56 km 
Scott Supertrac RC 累積 :
357.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 09'36" | 00:13'19" |
| 3 | 09'56" | 00:23'15" |
| 4 | 11'08" | 00:34'23" |
| 5 | 10'35" | 00:44'58" |
| 6 | 10'59" | 00:55'57" |
| 6.5 | 11'47" | 01:02'20" |
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