12.2 km | 00:58:13 | 04:47/km日期: 2020-12-11 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'11" / 05'13" / 05'05" / 05'06" / 04'48" / 04'34" / 03'38" / 05'01" / 03'35" / 05'46" / 04'51" / 04'44" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'46") | 4202 / 4202 |
| 2 | | 03'35" | 1223 / 5425 |
| 3 | | 06'12" (+02'37") | 372 / 5798 |
| 4 | | 03'36" (+00'01") | 1620 / 7418 |
| 5 | | 07'19" (+03'44") | 387 / 7805 |
| 6 | | 03'35" | 1210 / 9015 |
| 7 | | 05'05" (+01'30") | 3131 / 12147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.83 km 
adidas adios 5 黑 累積 :
513.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'13" | 00:10'24" |
| 3 | 05'05" | 00:15'29" |
| 4 | 05'06" | 00:20'35" |
| 5 | 04'48" | 00:25'23" |
| 6 | 04'34" | 00:29'57" |
| 7 | 03'38" | 00:33'35" |
| 8 | 05'01" | 00:38'36" |
| 9 | 03'35" | 00:42'11" |
| 10 | 05'46" | 00:47'57" |
| 11 | 04'51" | 00:52'48" |
| 12 | 04'44" | 00:57'32" |
| 12.1 | 04'37" | 00:58'13" |
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