6.0 km | 00:42:27 | 07:02/km日期: 2020-12-10 17:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'45" / 07'04" / 07'30" / 07'15" / 06'31" / 06'51" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'03") | 1001 / 1001 | 177 / 83 |
| 2 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 2001 | 175 / 80 |
| 3 | | 07'29" (+00'47") | 1001 / 3003 | 172 / 77 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4003 | 173 / 79 |
| 5 | | 06'42" | 1001 / 5004 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 6005 | 177 / 80 |
| 7 | | 07'03" (+00'21") | 18 / 6024 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'04" | 00:13'49" |
| 3 | 07'30" | 00:21'19" |
| 4 | 07'15" | 00:28'34" |
| 5 | 06'31" | 00:35'05" |
| 6 | 06'51" | 00:41'56" |
| 6.0 | 21'15" | 00:42'27" |
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