8.1 km | 00:55:27 | 06:51/km日期: 2020-12-08 22:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 8978 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'39" / 06'58" / 06'57" / 06'54" / 06'48" / 06'57" / 06'46" / 06'53" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" | 1002 / 1002 | 162 / 92 |
2 | | 06'55" (+00'16") | 1005 / 2007 | 165 / 87 |
3 | | 06'57" (+00'18") | 1007 / 3015 | 162 / 88 |
4 | | 06'49" (+00'10") | 1001 / 4016 | 161 / 90 |
5 | | 06'47" (+00'08") | 1001 / 5018 | 160 / 91 |
6 | | 06'57" (+00'18") | 1006 / 6024 | 160 / 89 |
7 | | 06'43" (+00'04") | 1008 / 7033 | 160 / 92 |
8 | | 06'48" (+00'09") | 1008 / 8041 | 161 / 90 |
9 | | 06'09" | 84 / 8125 | 158 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'58" | 00:13'37" |
3 | 06'57" | 00:20'34" |
4 | 06'54" | 00:27'28" |
5 | 06'48" | 00:34'16" |
6 | 06'57" | 00:41'13" |
7 | 06'46" | 00:47'59" |
8 | 06'53" | 00:54'52" |
8.1 | 06'56" | 00:55'27" |