12.2 km | 01:30:07 | 07:24/km日期: 2019-09-13 07:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'09" / 07'36" / 07'30" / 07'20" / 07'18" / 07'30" / 07'38" / 07'00" / 07'02" / 06'50" / 06'56" / 06'50" / 08'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'36" | 00:16'45" |
| 3 | 07'30" | 00:24'15" |
| 4 | 07'20" | 00:31'35" |
| 5 | 07'18" | 00:38'53" |
| 6 | 07'30" | 00:46'23" |
| 7 | 07'38" | 00:54'01" |
| 8 | 07'00" | 01:01'01" |
| 9 | 07'02" | 01:08'03" |
| 10 | 06'50" | 01:14'53" |
| 11 | 06'56" | 01:21'49" |
| 12 | 06'50" | 01:28'39" |
| 12.2 | 08'21" | 01:30'07" |
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