林沛蓁 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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4.9 km | 00:59:34 | 12:03/km

日期: 2020-12-07 07:59 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'56" / 11'11" / 11'20" / 11'16" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'56"

(10'56")

10'49"

1009 / 1009

2

11'11"

(22'07")

11'07" (+00'18")

1004 / 2013

3

11'20"

(33'27")

11'22" (+00'33")

995 / 3009

4

11'16"

(44'43")

11'16" (+00'27")

999 / 4009

5

11'53"

(56'36")

12'39" (+01'50")

939 / 4948

12月累積里程 : 78.91 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋藍MAXIMIZER 21 累積 : 938.6 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 李百信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	11'11"	00:22'07"
3	11'20"	00:33'27"
4	11'16"	00:44'43"
4.9	12'31"	00:56'36"

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