2.5 km | 00:14:33 | 05:47/km日期: 2020-12-05 17:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2562 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'13" / 05'27" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'50") | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
2 | | 05'26" | 1004 / 2007 | 176 / 104 |
3 | | 05'29" (+00'03") | 509 / 2516 | 175 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'27" | 00:11'40" |
2.5 | 05'39" | 00:14'33" |