林昭穆 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

林昭穆基隆
ID 510446

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2.4 km | 00:20:02 | 08:20/km

日期: 2020-12-14 06:31 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 08'07" / 08'28" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'01"

996 / 996

2

08'35"

(16'35")

08'30" (+00'29")

1008 / 2004

3

03'13"

(19'48")

08'09" (+00'08")

394 / 2398

12月累積里程 : 19.54 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'28"	00:16'35"
2.4	08'03"	00:19'48"

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