黃從昕 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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5.4 km | 01:05:36 | 12:12/km

日期: 2020-12-06 08:33 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'10" / 08'29" / 11'32" / 14'00" / 14'36" / 18'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 45.20 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2790.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳湘琳和李清輝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	08'29"	00:18'39"
3	11'32"	00:30'11"
4	14'00"	00:44'11"
5	14'36"	00:58'47"
5.4	18'29"	01:05'38"

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