謝文祥 2020/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝文祥台中
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4.2 km | 00:57:36 | 13:37/km

日期: 2020-12-04 18:32 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'28" / 13'32" / 12'35" / 12'47" / 22'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 403.52 km

亞瑟士 108/07/15 累積 : 8683.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳立仁, 許殷綜和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	13'32"	00:27'00"
3	12'35"	00:39'35"
4	12'47"	00:52'22"
4.2	23'12"	00:57'37"

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