謝文祥 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝文祥台中
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4.2 km | 00:58:30 | 13:51/km

日期: 2020-12-03 18:35 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'22" / 13'39" / 13'19" / 12'36" / 20'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 403.52 km

亞瑟士 108/07/15 累積 : 8586.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許殷綜, 陳立仁和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	13'39"	00:28'01"
3	13'19"	00:41'20"
4	12'36"	00:53'56"
4.2	21'09"	00:58'30"

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