2.5 km | 00:52:09 | 21:13/km日期: 2020-12-06 19:29 - 平均心率: 89 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3164 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 35'14" / 08'34" / 18'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 35'45" (+27'07") | 1000 / 1000 | 48 / 57 |
2 | | 08'38" | 1000 / 2001 | 96 / 119 |
3 | | 16'54" (+08'16") | 456 / 2457 | 74 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 35'14" | 00:35'14" |
2 | 08'34" | 00:43'48" |
2.5 | 18'15" | 00:52'09" |