7.1 km | 00:48:47 | 06:51/km日期: 2020-12-03 17:28 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'33" / 06'52" / 07'22" / 07'07" / 06'46" / 06'59" / 06'22" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.75 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'52" | 00:14'25" |
| 3 | 07'22" | 00:21'47" |
| 4 | 07'07" | 00:28'54" |
| 5 | 06'46" | 00:35'40" |
| 6 | 06'59" | 00:42'39" |
| 7 | 06'22" | 00:49'01" |
| 7.1 | 05'50" | 00:49'38" |
展開計圈分析
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