7.0 km | 00:38:32 | 05:28/km日期: 2020-12-04 19:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'27" / 05'44" / 05'36" / 05'17" / 04'52" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'27" | 00:16'53" |
| 4 | 05'44" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 05'17" | 00:33'30" |
| 7 | 04'52" | 00:38'22" |
| 7.0 | 04'41" | 00:38'33" |
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