劉秋玫 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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10.1 km | 01:07:11 | 06:40/km

日期: 2014-12-09 16:15 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 05'55" / 06'23" / 06'53" / 07'01" / 07'05" / 06'51" / 06'41" / 06'57" / 06'42" / 06'17" / 06'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 126.01 km

SKECHERS 13881HPLM 累積 : 411.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

看只是看, Jason 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'23"	00:12'18"
3	06'53"	00:19'11"
4	07'01"	00:26'12"
5	07'05"	00:33'17"
6	06'51"	00:40'08"
7	06'41"	00:46'49"
8	06'57"	00:53'46"
9	06'42"	01:00'28"
10	06'17"	01:06'45"
10.1	06'24"	01:07'12"

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朋友動態

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